人生をちょっぴり楽にするコツ



UPDATE: 2007年5月19日

生きるってたいへん.稼ぐのってたいへん

ですよね.みなさん.


 えー,5月病という言葉があります.大学を卒業して会社に入ったり,あるいは新たに大学に入ってきて,新しいスタートを始めます.で,やる気も期待もあ る んですが,なかなか新しい環境になれない.なじめない.ついて行けない.

で,ストレスがたまったりするわけですね.

 手軽なストレス解消法としては,飲んだり,食べたりといった こ とがあって,私も仕方なく実践してしまったりしています(笑).しか し,あんまり食べ過ぎたり,飲み過ぎたりするのも体に悪い,と頭の中では分かっているので,そんなことを悩みながら飲んだりするのが,またストレスを助長させます

 ま,趣味を持ったりするのも良いかもしれませんが,逃げてるんじゃないかなーとか,方向が違うんじゃないかなー,なんて思ったりしますよね.中学 だか,高 校だかの保健体育の教科書には,性欲で悶々としたらスポーツに打ち込むとか,芸術に 励む,とかそんなことが書いてあって

アホか,お前ら!

と,心の中で叫ぶことになります(笑).あるいは目の前にいない著者,精神医学かなんかの専門家なんでしょうかね,こういう連中に激しくツッコミを 入れたりね.「そんな訳,ねーだろ」

 で,じゃあ,どうするかという話で,「自分はまだまだ人間ができていない」という観点から,滝に打たれたり,座禅を組んだり,あるいは何日も断食 を して,本当に成仏する一歩手前まで行ったりしてしまいます(そこまでは,無いか).

 で,皆さん自分なりの方法を見つけていく,っているのが自分が成熟していく過程なんでしょうが,私個人が「これ,いいかも」と思っていること,やっていることを,簡単に紹介し ようかな,と思います.

 私は毎晩飲むんですが,一人です.で,一人なんですけど,乾杯をすることにしています.毎日.

 で,乾杯するときに,その日に出会った人の顔を思い浮かべて,ありがとう, ということにしています.言う,っていうか,心の中でそう思うわけですね.感謝

 その日一日を簡単に振り返るわけですから,自分が「ちょっとマズったな」と思うこともしきりで,それは反省します.「車,運転しているとき,ふらっと飛び出した自転車にクラクションならしちゃったな.ま,でも自 転車,気 をつけてね」って感じ.
ここで「あの馬鹿チャリよお,ふざけんなってーの.ケガしたいんか!」とおもうと, そう思っている,自分の気持ちが重くなります.

 もっと,面と向かって,言葉でいろいろやり合ったりすることもあるでしょう.人間ですから,生きていればムカつきますよね.で,イエスなんかは 「右の頬(ほほ)を打たれたら,左も差し出しなさい(左の頬も殴らせてやりなさい,という意味)」とか言いますが(左右逆だったかな,ま,どっちでもいい か),そ んな超越した気持ちにはなれません.なれませんよね,皆さん.仕方ないでしょう.我々は,神様でも仏様でもないんだから.

 でも,そんなとき「ま,しょうがないか」とおもうと気が楽です. 相手も相手で何十年も生きてきているんですから,相手なんか変えられませんよね,簡単には.ええ,しょうがないんですよ.だからそうやって,許す,と言っ たら偉そうな言い方ですが,あきらめるというか,あきらめるというとネガティブかな,ま,そういうものだと現状を認識すると良いんじゃないでしょうか.

 もしあなたのまわりに,他人をおとしめることで自分を満足させるような人とか,他人を引きづりおろして出世したいと思うような人とか,他人の不幸 を見るのが何よりも楽しい,というようなネガティブな人がいたとして,あなたは,そうした人たちを変えられますか?変えられませんよね.

 ですから,そういう人たちがいても,「ま,しょうがないか」と.

 もし変えられるものがあるとしたら,それは自分かもしれませんね.

 話がわき道にそれてきてしまいましたが,乾杯の時に,その日一日あった人を 思い出して,「ありがとう」「ごめん,今度は気をつける」「ま,しょうがないか」とやっていって,やっとアルコールに口を付けます.すると,いつも苦かっ たお酒も,肩の荷が下りることで,ちょっとだけ気持ちが軽くなることで,すっきり,おいしくなります.

「島野は,うまい酒を飲もうとしているだけでは?」

うーん,そうかも.うまい酒の飲み方ついでに,もうひとつ.以前,食事の時のいた だきますのはなしをしたことがありました.目の前にある焼酎,厚揚 げ豆腐,もずく酢,野菜炒め,そうした料理一つ一つに,いただきます,ありがとう,と思って食べると,これがまた,うまい.また焼酎,飲み過ぎちゃうわけ で す.えっ「そんなのは,気のせいだ」って?そりゃそうです.別に,そうしたプロトコルを踏んだために料理中のアミノ酸の量が増えたり,二糖が単糖になった りするわけではありません.タイトルに書いたように「人生をちょっぴり楽にするコツ」ですから.

ゴーダマ・シッダルタは,何でこんなに世の中ダメダメなんだ, とおもい,つらい修業を何年もしたそうですが,厳しい修行をしたからといって,人生 が楽になるものでは無い,と思うようになったとか.

宗教上の神様とか,仏様のことは分かりませんが,今までしてこなかった感謝をするようになることで,人生が楽になり,焼酎がうまくなるのなら(そっ ちか!)これに勝ることはないんじゃないかと思う次第です.

というわけで,今日も飲み見ます.感謝.

追伸
 厚揚げ豆腐をオーブンで5分焼き,キムチを載せて食べるといけます.
 で,焼酎はお湯割りにして,レモン汁をちょっとだけ垂らします.
 夏になったら,焼酎からスパークリング・ワイン.どっちも最高!


もうひとつ,つづけますか.つづきはこちら